第41章 我在真武堂当健身教练的日子(中)
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真武堂正式开门营业,说起来,嗑瓜子,闲聊打听的多,真金白银掏钱来学的还是少。无他,谁也不是傻子,灵石又不是大风刮来的,随便一忽悠就乖乖送上钱来。
真正意义上掏钱的,大部分还是与降龙伏虎帮要好的山门,抹不开面子,让弟子意思一下,开个计时卡体验一下,如果效果好,再追加就是了,炼气士,不缺时间,缺灵石。
这样一来,真武堂训练的人大部分都是降龙伏虎帮的弟子。这群率真的汉子和女汉子,那叫一个铆着一股劲互相比拼。
剩下来真正体验健身的一群小白,看着这群人要么拼重量,要么拼动作,训练时互相打气,训练后互相诋毁。
夜小天作为总教头,总会遇到各式各样的问题,一一耐心解答下来,时间过得就很快。
夜小天训练的时候,常常是被围观的场面,用范天然的话来说,“看看,这就是标准,别一天咋咋呼呼的,硬来是要受伤的。
别怪我没提醒你们啊,受伤了,肯定是不能进入这里训练的,到时候被不如自己的超过去了,别找我喝闷酒啊,我没空啊。”
“就你爱显摆,哪次不是硬着头皮上重量,还好意思在这里教训人”,不用猜,爱拆台的绝对是李秋水。
外面的风言风语,降龙伏虎帮的这些汉子们都多多少少听到一些,范天然和李秋水因此还专门下过封口令,让他们不要嚼舌根,不男人。都是些憨直的汉子些,他们就相信眼前的人,没有那么下作。
夜小天以自己为例子,讲解了一下节奏、呼吸、发力、孤立感、刺激度、充血状态,组间间隔,计划安排的合理性和完成度,耐心且详细。
剩下的时间就是三三两两的免费教学时间。因为人少,甚至可以分到三个教练教一个学员的情况。没办法,都是新手,互相学习互相进步啊,实习和教学一起,训练和学习同步。
一般来说,一天的营业时间不到傍晚就会早早结束。教练组总会聚在一起,一边喝酒畅饮,一边讨论心得。
情况好的时候热火朝天,情况坏的时候大打出手,反正看热闹的不嫌事大,每每挑事者范天然和李秋水的次数是最多,要么就是他们授意的。
这样的时光大概又持续了三个月,也就是新手期最佳福利期。
得到完整锻炼的第一批新手,一段时间的埋头苦干,从什么都不会到半知半解,身体的强度因为个体差异都得到不同程度的提升,特别是两位明星学员
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